Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deriyle hindi göğsü
Kalori ve besin değerleri
tavuk, et ve deri, kavrulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 178 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,3 g 5%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 47,2 mg 2%
- Kolesterol 79,7 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,11 µg 1%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 12,5 mg 78%
- Pantotenik asit (B5) 0,62 mg 12%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,92 µg 38%
Mineraller
- Kalsiyum 5,8 mg 0%
- Demir 0,33 mg 2%
- Magnezyum 20,1 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasyum 372 mg 8%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 4,1 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 33 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 49 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 65 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 82 g | 0 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, kavrulmuş196 kcal / 100 g
- Hindi göğsüperakende parçaları, et ve deri, çiğ155 kcal / 100 g
- Deriyle açık renk hindi etitavuk, açık renk et ve deri, fırınlanmış186 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, fırınlanmış212 kcal / 100 g
- Hindi göğüs etiperakende parçaları, çiğ114 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Derili koyu hindi etipiliç, koyu et ve deri, kavrulmuş211 kcal / 100 g
- Derili hindi etiçiğ139 kcal / 100 g
- Soslanmış hindi göğsüet ve derisi, pişmiş, fırınlanmış126 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
Deriyle hindi göğsü hakkında sorular
Deriyle hindi göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi göğsü ürününün 100 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Deriyle hindi göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi göğsü ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Deriyle hindi göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi göğsü ürününün 150 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Deriyle hindi göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi göğsü ürününün 200 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Deriyle hindi göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi göğsü ürününün 250 g miktarı 445 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 771 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
