Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 239 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 82 mg 4%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 48 µg 5%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 21%
- B6 vitamini 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
- Kolin 65,9 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasyum 223 mg 5%
- Çinko 1,9 mg 18%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 23,9 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 68 g | 0 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Deriyle fırınlanmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, çiğ172 kcal / 100 g
- Tavuk eti derisi sakatatları ve boynupiliçler veya kızartmalıklar, fırınlanmış234 kcal / 100 g
- Hindi eti ve derisipiliç, et ve deri, fırınlanmış185 kcal / 100 g
- Tavuk derisietlik piliç veya kızartmalık tavuk, çiğ349 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, fırınlanmış184 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, çiğ237 kcal / 100 g
- Fırında tavuketlik piliç veya kızartmalık tavuk, yalnızca et, pişmiş, fırında kızarmış190 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, fırınlanmış300 kcal / 100 g
Tavuk eti ve derisi hakkında sorular
Tavuk eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 598 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 563 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
