Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
hadım horoz, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 234 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 45 mg 2%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37 µg 4%
- C vitamini 1,7 mg 2%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 7,3 mg 45%
- Pantotenik asit (B5) 0,97 mg 19%
- B6 vitamini 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasyum 217 mg 5%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 14,6 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,4 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 28 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 47 g | 0 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Haşlamalık tavuk eti ve derisiçiğ258 kcal / 100 g
- Çiğ tavuk eti ve derisi sakatat ve boyun ileçiğ251 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk eti ve derisipişmiş, haşlanmış285 kcal / 100 g
- Tavuk eti deri sakatat ve boyunhadım horoz, çiğ232 kcal / 100 g
- Derili tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ215 kcal / 100 g
- Hadım horozet ve deri, çiğ195 kcal / 100 g
- Tavuk eti derisi sakatatları ve boyunhadım horoz, kavrulmuş / kızartılmış226 kcal / 100 g
- Deri ve tavuk etiçiğ255 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, çiğ172 kcal / 100 g
- Bütün tavukderili, çiğ168 kcal / 100 g
Tavuk eti ve derisi hakkında sorular
Tavuk eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 658 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
