Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç, hamura bulanmış, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 289 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 9,1 g 3%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 292 mg 13%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenik asit (B5) 0,89 mg 18%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
- Kolin 63,5 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potasyum 185 mg 4%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,06 mg 2%
- Selenyum 25,5 µg 46%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz tavuk eti ve derisibroiler, hamura batırılmış, kızartılmış277 kcal / 100 g
- Piliç göğüs eti ve derisipiliç, hamura batırılmış, kızartılmış260 kcal / 100 g
- Tavuk eti deri sakatat ve boyunpiliç, hamura batırılmış, kızartılmış291 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, bulamaç hamurlu289 kcal / 100 g
- Meyane kaplı kızarmış tavuk derisipiliç, hamura batırılmış, kızartılmış394 kcal / 100 g
- Derili beyaz tavuk etipiliç veya kızartmalık, pişmiş, kızartılmış, bulamaç hamurlu277 kcal / 100 g
- Tavuk eti derisi sakatatları ve boynupiliç veya kızartmalık, pişmiş, kızarmış, pane291 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
- Deriye sahip koyu tavuk etipiliç, bulamaç batırılmış, kızarmış298 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, hamura batırılmış, kızartılmış324 kcal / 100 g
Tavuk eti ve derisi hakkında sorular
Tavuk eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 14 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 18 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 23 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 561 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
