Tabağınızda ne olduğunu bilin
piliç göğüs eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç, hamura batırılmış, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 260 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 8,7 g 3%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 275 mg 12%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 10,5 mg 66%
- Pantotenik asit (B5) 0,82 mg 16%
- B6 vitamini 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
- Kolin 64,8 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 201 mg 4%
- Çinko 0,95 mg 9%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 28 µg 51%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 8,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 17 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62 g | 22 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Deri kaplı tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, kaplamalı260 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, hamura bulanmış, kızartılmış289 kcal / 100 g
- Beyaz tavuk eti ve derisibroiler, hamura batırılmış, kızartılmış277 kcal / 100 g
- Tavuk eti deri sakatat ve boyunpiliç, hamura batırılmış, kızartılmış291 kcal / 100 g
- Derili beyaz tavuk etipiliç veya kızartmalık, pişmiş, kızartılmış, bulamaç hamurlu277 kcal / 100 g
- Meyane kaplı kızarmış tavuk derisipiliç, hamura batırılmış, kızartılmış394 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, bulamaç hamurlu289 kcal / 100 g
- Deriye sahip koyu tavuk etipiliç, bulamaç batırılmış, kızarmış298 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, hamura batırılmış, kızartılmış324 kcal / 100 g
piliç göğüs eti ve derisi hakkında sorular
piliç göğüs eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
piliç göğüs eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
piliç göğüs eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
piliç göğüs eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
piliç göğüs eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
piliç göğüs eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 13 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
piliç göğüs eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
piliç göğüs eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 520 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 17 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
piliç göğüs eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
piliç göğüs eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 22 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 601 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
