Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deri ile tavuk göğüs eti
Kalori ve besin değerleri
piliç, pişmiş, çevirme, çeşnili
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 184 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,2 g 10%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 347 mg 15%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,32 µg 13%
- Kolin 61,9 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,55 mg 3%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Potasyum 289 mg 6%
- Çinko 0,92 mg 8%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 30,6 µg 56%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0,1 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk göğsügöğüs, et ve deri, çiğ167 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
- Derili çevirme tavuk göğsüpiliç, piliç çevirme, orijinal çeşni, göğüs, et ve deri, pişmiş184 kcal / 100 g
- Tavuk derisibroyler, pişmiş, çevirme, çeşnili406 kcal / 100 g
- Deriiziz çevirme tavuk göğsüpiliç, piliç çevirme, orijinal çeşni, göğüs, sadece et, pişmiş137 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, kaplamalı260 kcal / 100 g
- Mangalda pişmiş tavuk göğüs eti ve derisibroyler175 kcal / 100 g
- Deriyle fırınlanmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk derisietlik piliç veya kızartmalık tavuk, döner şişte, orijinal baharatlı, yalnızca deri, pişmiş406 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı233 kcal / 100 g
Deri ile tavuk göğüs eti hakkında sorular
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 100 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 150 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 200 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 250 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6652 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
