Tabağınızda ne olduğunu bilin

Derili çevirme tavuk göğsü

Kalori ve besin değerleri

piliç, piliç çevirme, orijinal çeşni, göğüs, et ve deri, pişmiş

184
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ8,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 184 kcal —
  • Protein 27 g 55%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 8,2 g 10%
  • Doymuş yağ 2,1 g 11%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 347 mg 15%
  • Kolesterol 96 mg 32%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 12 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • E vitamini 0,2 mg 1%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 9,4 mg 59%
  • Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 28%
  • B6 vitamini 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12 vitamini 0,32 µg 13%
  • Kolin 61,9 mg 11%

Mineraller

  • Kalsiyum 15 mg 1%
  • Demir 0,55 mg 3%
  • Magnezyum 26 mg 6%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Potasyum 289 mg 6%
  • Çinko 0,92 mg 8%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 30,6 µg 56%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g18428 g0 g8,2 g
1 porsiyon85 g15623 g0 g7 g
2 porsiyon170 g31347 g0 g14 g
½ porsiyon42,5 g7812 g0 g3,5 g
3 porsiyon255 g46970 g0,1 g21 g
4 porsiyon340 g62693 g0,1 g28 g
50 g50 g9214 g0 g4,1 g
150 g150 g27641 g0 g12 g
200 g200 g36855 g0 g16 g
250 g250 g46069 g0,1 g21 g

Derili çevirme tavuk göğsü hakkında sorular

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 469 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 626 kcal içerir; ayrıca 93 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Derili çevirme tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 171123 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç