Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deri ile tavuk göğüs eti
Kalori ve besin değerleri
piliç, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 184 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,4 g 10%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 62 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
- Kolin 64,4 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,92 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasyum 178 mg 4%
- Çinko 0,97 mg 9%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 21,8 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
- Tavuk göğsügöğüs, et ve deri, çiğ167 kcal / 100 g
- Tavuk açık et ve deripiliç, haşlanmış201 kcal / 100 g
- Derili haşlanmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, et ve deri, pişmiş, haşlanmış219 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, haşlanmış220 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk eti ve derisipişmiş, haşlanmış285 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, pişmiş, haşlanmış157 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk göğsütavuk, piliç veya kızartmalık, göğüs, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu222 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, çiğ237 kcal / 100 g
- Solüsyon eklenmiş haşlanmış tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, solüsyon eklenmiş, pişmiş, haşlanmış145 kcal / 100 g
Deri ile tavuk göğüs eti hakkında sorular
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 100 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 150 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 200 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 250 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 840 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
