Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deri ile tavuk göğüs eti
Kalori ve besin değerleri
piliç, un kaplı, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 222 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbonhidrat 1,5 g 1%
- Yağ 8,9 g 11%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 0,1 g 0%
- Sodyum 76 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- E vitamini 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Potasyum 259 mg 6%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 23,9 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 1,5 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 3,9 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Deri kaplı tavuk göğsütavuk, piliç veya kızartmalık, göğüs, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu222 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, unlanmış, kızartılmış269 kcal / 100 g
- Tavuk açık et ve deripiliç, unlanmış, kızartılmış246 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, unlu269 kcal / 100 g
- Unlanmış kızarmış tavuk derisipiliç, unlanmış, kızartılmış502 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, un kaplı, kızartılmış285 kcal / 100 g
- Derili beyaz tavuk etipiliç veya kızartmalık, pişmiş, kızartılmış, unlu246 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, unlanmış, kızartılmış321 kcal / 100 g
Deri ile tavuk göğüs eti hakkında sorular
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 100 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 50 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 150 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 200 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 250 g miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 602 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
