Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deri ile tavuk göğüs eti
Kalori ve besin değerleri
piliç, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,8 g 10%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 71 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,3 mg 2%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 12,7 mg 79%
- Pantotenik asit (B5) 0,94 mg 19%
- B6 vitamini 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,32 µg 13%
- Kolin 72,8 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasyum 245 mg 5%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 24,7 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 75 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, kızartılmış239 kcal / 100 g
- Tavuk göğsügöğüs, et ve deri, çiğ167 kcal / 100 g
- Deriyle fırınlanmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, kaplamalı260 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, fırınlanmış184 kcal / 100 g
- Hindi göğsüpiliç, et ve deri, fırınlanmış163 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, fırınlanmış253 kcal / 100 g
- Derili çevirme tavuk göğsüpiliç, piliç çevirme, orijinal çeşni, göğüs, et ve deri, pişmiş184 kcal / 100 g
- Deriyle hindi göğsütavuk, et ve deri, kavrulmuş178 kcal / 100 g
Deri ile tavuk göğüs eti hakkında sorular
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile tavuk göğüs eti ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 839 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
