Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç, unlanmış, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 269 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 4,1 g 20%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 84 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,31 µg 13%
- Kolin 79,8 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasyum 234 mg 5%
- Çinko 2 mg 19%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 21,7 µg 39%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz tavuk eti ve derisibroiler, hamura batırılmış, kızartılmış277 kcal / 100 g
- Tavuk eti deri sakatat ve boyunpiliç, unlanmış, kızartılmış272 kcal / 100 g
- Unlanmış kızarmış tavuk derisipiliç, unlanmış, kızartılmış502 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, unlu269 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, çiğ172 kcal / 100 g
- Tavuk açık et ve deripiliç, unlanmış, kızartılmış246 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, unlanmış, kızartılmış321 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, un kaplı, kızartılmış285 kcal / 100 g
- Piliç göğüs eti ve derisipiliç, hamura batırılmış, kızartılmış260 kcal / 100 g
Tavuk eti ve derisi hakkında sorular
Tavuk eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 673 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 562 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
