Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç, haşlanmış
219
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 219 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44 µg 5%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
- Kolin 57,4 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 18 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 62 g | 0 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Haşlanmış tavuk eti ve derisipişmiş, haşlanmış285 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuk eti ve derisihaşlanmış285 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk eti ve derisi sakatat ve boyun ilepişmiş, haşlanmış214 kcal / 100 g
- Çiğ tavuk eti ve derisi sakatat ve boyun ileçiğ251 kcal / 100 g
- Tavuk eti deri sakatat ve boyunpiliç, haşlanmış216 kcal / 100 g
- Derili haşlanmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, et ve deri, pişmiş, haşlanmış219 kcal / 100 g
- Tavuk eti derisi sakatatları ve boynupiliçler veya kızartmalıklar, buğulanmış216 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, çiğ172 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, haşlanmış220 kcal / 100 g
Tavuk eti ve derisi hakkında sorular
Tavuk eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Tavuk eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 564 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
