Tabağınızda ne olduğunu bilin
Derili beyaz tavuk eti
Kalori ve besin değerleri
piliç veya kızartmalık, pişmiş, kızartılmış, bulamaç hamurlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 277 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbonhidrat 9,5 g 3%
- Yağ 15 g 20%
- Doymuş yağ 4,1 g 21%
- Sodyum 287 mg 12%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotenik asit (B5) 0,79 mg 16%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasyum 185 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,06 mg 2%
- Selenyum 27,2 µg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 9,5 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 313 | 27 g | 11 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 626 | 53 g | 22 g | 35 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 157 | 13 g | 5,4 g | 8,7 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 939 | 80 g | 32 g | 52 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 1252 | 106 g | 43 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 4,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 24 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk eti ve derisipiliç, hamura bulanmış, kızartılmış289 kcal / 100 g
- Tavuk but eti ve derisiçiğ214 kcal / 100 g
- Piliç göğüs eti ve derisipiliç, hamura batırılmış, kızartılmış260 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, bulamaç hamurlu289 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, kaplamalı260 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
- Deriye sahip koyu tavuk etipiliç, bulamaç batırılmış, kızarmış298 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, un kaplı, kızartılmış222 kcal / 100 g
- Meyane kaplı kızarmış tavuk derisipiliç, hamura batırılmış, kızartılmış394 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu331 kcal / 100 g
Derili beyaz tavuk eti hakkında sorular
Derili beyaz tavuk eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Derili beyaz tavuk eti ürününün 100 g miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Derili beyaz tavuk eti ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Derili beyaz tavuk eti ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 11 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Derili beyaz tavuk eti ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Derili beyaz tavuk eti ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 626 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 22 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Derili beyaz tavuk eti ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Derili beyaz tavuk eti ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Derili beyaz tavuk eti ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Derili beyaz tavuk eti ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 939 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 32 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Derili beyaz tavuk eti ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Derili beyaz tavuk eti ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 1252 kcal içerir; ayrıca 106 g protein, 43 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.
Derili beyaz tavuk eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Derili beyaz tavuk eti ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Derili beyaz tavuk eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Derili beyaz tavuk eti ürününün 150 g miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 14 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171459 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
