Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deriyle koyu hindi eti
Kalori ve besin değerleri
tavuk, koyu et ve deri, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 164 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,4 g 12%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 58,8 mg 3%
- Kolesterol 87,7 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,23 µg 1%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,6 µg 66%
Mineraller
- Kalsiyum 5,5 mg 0%
- Demir 0,59 mg 3%
- Magnezyum 13,2 mg 3%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasyum 275 mg 6%
- Çinko 1,7 mg 16%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 8,3 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 18 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,2 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 46 g | 0 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi koyu eti ve derisiçiğ166 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, çiğ160 kcal / 100 g
- Derili koyu hindi etibütün parçadan, solüsyon eklenmiş, çiğ169 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Hindi koyu etibroiler, sadece, çiğ116 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Deriyle açık renk hindi etitavuk, açık renk et ve deri, çiğ137 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
Deriyle koyu hindi eti hakkında sorular
Deriyle koyu hindi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle koyu hindi eti ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Deriyle koyu hindi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle koyu hindi eti ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Deriyle koyu hindi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle koyu hindi eti ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Deriyle koyu hindi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle koyu hindi eti ürününün 200 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Deriyle koyu hindi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle koyu hindi eti ürününün 250 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 762 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
