Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyu hindi eti
Kalori ve besin değerleri
piliç, yalnızca koyu et, kavrulmuş
199
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ8,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 199 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 72,1 mg 3%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 25%
- B6 vitamini 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 2,1 µg 89%
Mineraller
- Kalsiyum 12,5 mg 1%
- Demir 0,99 mg 6%
- Magnezyum 16,5 mg 4%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasyum 294 mg 6%
- Çinko 3,2 mg 29%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 18,8 µg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 30 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 74 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Derili koyu hindi etipiliç, koyu et ve deri, kavrulmuş211 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, fırınlanmış210 kcal / 100 g
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Hindi koyu etibütün, çiğ108 kcal / 100 g
- Hindi koyu et ve deribütün, pişmiş, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etipiliç, çiğ125 kcal / 100 g
- Sadece hindi etipute, hahn, sadece et, fırınlanmış177 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, fırınlanmış253 kcal / 100 g
- Tavukfırınlık, koyu et, sadece et, pişmiş, fırınlanmış178 kcal / 100 g
- Koyu tavuk etipiliç, kızartılmış239 kcal / 100 g
Koyu hindi eti hakkında sorular
Koyu hindi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyu hindi eti ürününün 100 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Koyu hindi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyu hindi eti ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Koyu hindi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyu hindi eti ürününün 150 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Koyu hindi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyu hindi eti ürününün 200 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Koyu hindi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyu hindi eti ürününün 250 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 767 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
