Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyu hindi eti
Kalori ve besin değerleri
sadece, kavrulmuş
200
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ8,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 200 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,7 g 11%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 79,9 mg 3%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,44 µg 2%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 27%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 2,1 µg 88%
Mineraller
- Kalsiyum 8,7 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 15,5 mg 4%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasyum 260 mg 6%
- Çinko 3,5 mg 31%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 20,7 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 71 g | 0 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Derili koyu hindi etipiliç, koyu et ve deri, kavrulmuş211 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, fırınlanmış210 kcal / 100 g
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Hindi koyu etibütün, çiğ108 kcal / 100 g
- Sadece hindi etipute, hahn, sadece et, fırınlanmış177 kcal / 100 g
- Hindi koyu et ve deribütün, pişmiş, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etipiliç, çiğ125 kcal / 100 g
- Derili hindi etifırınlanmış194 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, fırınlanmış253 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
Koyu hindi eti hakkında sorular
Koyu hindi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyu hindi eti ürününün 100 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Koyu hindi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyu hindi eti ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Koyu hindi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyu hindi eti ürününün 150 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Koyu hindi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyu hindi eti ürününün 200 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Koyu hindi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyu hindi eti ürününün 250 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 791 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
