Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi koyu eti
Kalori ve besin değerleri
çiğ
104
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 104 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 90 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenik asit (B5) 0,75 mg 15%
- B6 vitamini 0,35 mg 21%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12 vitamini 2 µg 83%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasyum 310 mg 7%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Selenyum 15 µg 27%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi koyu eti ve derisiçiğ166 kcal / 100 g
- Koyu hindi etitüm sınıflar, çiğ127 kcal / 100 g
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Hindi açık etiçiğ105 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, çiğ160 kcal / 100 g
- Derili koyu hindi etibütün parçadan, solüsyon eklenmiş, çiğ169 kcal / 100 g
- Hindi etierkek, çiğ117 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etipiliç, çiğ125 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, çiğ237 kcal / 100 g
- Mısırla beslenmiş tavuk koyu etiçiğ143 kcal / 100 g
Hindi koyu eti hakkında sorular
Hindi koyu eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 200 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 250 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-348 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
