Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi göğüs filetosu
Kalori ve besin değerleri
ızgara, yalnızca et
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 155 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 90 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 14 mg 88%
- Pantotenik asit (B5) 0,95 mg 19%
- B6 vitamini 0,63 mg 37%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 42 mg 10%
- Fosfor 380 mg 30%
- Potasyum 550 mg 12%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 17 µg 31%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 35 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 53 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 70 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 88 g | 0 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi göğsüperakende parçaları, et ve deri, çiğ155 kcal / 100 g
- Hindi etiderisiz, ızgara134 kcal / 100 g
- Derisiz ızgara tavuk göğsügöğüs, derisiz ızgara, yalnızca et148 kcal / 100 g
- Tavuk göğüs filetoızgara edilmiş140 kcal / 100 g
- Tavuk göğsügöğüs, etli ve derili, kızartılmış/fırınlanmış189 kcal / 100 g
- Izgara tavuk göğsügöğüs, ızgara, et ve deri173 kcal / 100 g
- Açık renk hindi etikendi suyunda pişmiş, fırınlanmış163 kcal / 100 g
- Organik ızgara tavuk göğsügöğüs, derisiz, ızgara/tavada kızartılmış, organik144 kcal / 100 g
- Sadece hindi etipute, hahn, sadece et, fırınlanmış177 kcal / 100 g
- Deriyle hindi göğsütavuk, et ve deri, kavrulmuş178 kcal / 100 g
Hindi göğüs filetosu hakkında sorular
Hindi göğüs filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi göğüs filetosu ürününün 100 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Hindi göğüs filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi göğüs filetosu ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Hindi göğüs filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi göğüs filetosu ürününün 150 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Hindi göğüs filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi göğüs filetosu ürününün 200 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Hindi göğüs filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi göğüs filetosu ürününün 250 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 88 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-356 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
