Tabağınızda ne olduğunu bilin
Organik ızgara tavuk göğsü
Kalori ve besin değerleri
göğüs, derisiz, ızgara/tavada kızartılmış, organik
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 144 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 46 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0,43 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 14 mg 88%
- Pantotenik asit (B5) 1,5 mg 30%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 4,5 mg 0%
- Demir 0,36 mg 2%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potasyum 420 mg 9%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Selenyum 20 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Organik tavuk göğsügöğüs, derisiz, çiğ, organik118 kcal / 100 g
- Tavuk göğsügöğüs, et ve deri, çiğ167 kcal / 100 g
- Izgara tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, pişmiş, ızgara151 kcal / 100 g
- Tavuk göğüs filetoızgara edilmiş140 kcal / 100 g
- Derisiz ızgara tavuk göğsügöğüs, derisiz ızgara, yalnızca et148 kcal / 100 g
- Deriyle ızgara tavuk göğsügöğüs, deriyle ızgara, yalnızca et147 kcal / 100 g
- Chiken breast145 kcal / 100 g
- Label Rouge tavuk göğsügöğüs, derisiz, çiğ, label rouge113 kcal / 100 g
- Hindi göğsüderisiz, ızgara145 kcal / 100 g
- Tavada kızartılmış tavuk göğüs filetotaze et, derisiz116 kcal / 100 g
Organik ızgara tavuk göğsü hakkında sorular
Organik ızgara tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Organik ızgara tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Organik ızgara tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Organik ızgara tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Organik ızgara tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Organik ızgara tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Organik ızgara tavuk göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Organik ızgara tavuk göğsü ürününün 200 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Organik ızgara tavuk göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Organik ızgara tavuk göğsü ürününün 250 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36041 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
