Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi koyu eti
Kalori ve besin değerleri
kavrulmuş
177
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ6,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 177 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 110 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
- B6 vitamini 0,44 mg 26%
- Biyotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 2 µg 83%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potasyum 330 mg 7%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 17 µg 31%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi koyu eti ve derisipiliç, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Hindi etiet, ortalama, kavrulmuş166 kcal / 100 g
- Hindi bagetkavrulmuş, et ve deri186 kcal / 100 g
- Derili koyu hindi etibütün parçadan, solüsyon eklenmiş, pişmiş, fırınlanmış199 kcal / 100 g
- Açık renk hindi etikendi suyunda pişmiş, fırınlanmış163 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etibroyler, kavrulmuş205 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, fırınlanmış210 kcal / 100 g
- Mısırla beslenmiş tavuk koyu etifırınlanmış185 kcal / 100 g
- Tavukkoyu et, fırınlanmış196 kcal / 100 g
Hindi koyu eti hakkında sorular
Hindi koyu eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 100 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 150 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 200 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Hindi koyu eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi koyu eti ürününün 250 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-358 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
