Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi uyluğu
Kalori ve besin değerleri
küp doğranmış, güveçte, sadece et
181
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ7,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 181 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 65 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 21%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Biyotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 2 µg 83%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 5,4 mg 49%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 19 µg 35%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 28 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 71 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Gveçte tavuk buğulamasadece et, küp doğranmış180 kcal / 100 g
- Hindi bagetbütün kuştan, sadece et, çiğ109 kcal / 100 g
- Hindi butuerkek, sadece et, çiğ127 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Güveç tavuk butet ve deri, kemikli tartılmış193 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but etitüm sınıflar, fırınlanmış190 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Tavuk butgüveçte pişmiş, sadece et176 kcal / 100 g
Hindi uyluğu hakkında sorular
Hindi uyluğu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi uyluğu ürününün 100 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Hindi uyluğu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi uyluğu ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Hindi uyluğu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi uyluğu ürününün 150 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindi uyluğu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi uyluğu ürününün 200 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hindi uyluğu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi uyluğu ürününün 250 g miktarı 453 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-355 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
