Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gveçte tavuk buğulama
Kalori ve besin değerleri
sadece et, küp doğranmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 40 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 27%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Biyotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 17 µg 31%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 64 g | 0 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk butgüveçte pişmiş, sadece et176 kcal / 100 g
- Hindi uyluğuküp doğranmış, güveçte, sadece et181 kcal / 100 g
- Tavuk bagetgüveçte pişmiş, sadece et185 kcal / 100 g
- Güveç tavuk göğsügöğüs, güveçte, et ve deri184 kcal / 100 g
- Deriyle tavuk butpiliç, et ve deri, yahni232 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, buğulama229 kcal / 100 g
- Yahnilik tavukkoyu et, sadece et, çiğ157 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, haşlanmış220 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuk eti sadece ethaşlanmış237 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, sadece et, pişmiş, haşlanmış177 kcal / 100 g
Gveçte tavuk buğulama hakkında sorular
Gveçte tavuk buğulama ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gveçte tavuk buğulama ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Gveçte tavuk buğulama ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gveçte tavuk buğulama ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Gveçte tavuk buğulama ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gveçte tavuk buğulama ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Gveçte tavuk buğulama ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gveçte tavuk buğulama ürününün 200 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Gveçte tavuk buğulama ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gveçte tavuk buğulama ürününün 250 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-319 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
