Tabağınızda ne olduğunu bilin
Güveç tavuk göğsü
Kalori ve besin değerleri
göğüs, güveçte, et ve deri
184
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ8,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 184 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 60 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 25%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasyum 260 mg 6%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 14 µg 25%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 67 g | 0 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Güveç tavuk butet ve deri233 kcal / 100 g
- Izgara tavuk göğsügöğüs, ızgara, et ve deri173 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, pişmiş, yahni184 kcal / 100 g
- Tavuk but çeyrektencere yemeği, et ve deri217 kcal / 100 g
- Tavuk göğsügöğüs, et ve deri, çiğ167 kcal / 100 g
- Gveçte tavuk buğulamasadece et, küp doğranmış180 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, pişmiş, haşlanmış157 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, haşlanmış184 kcal / 100 g
- Deriyle ızgara tavuk göğsügöğüs, deriyle ızgara, yalnızca et147 kcal / 100 g
- Derisiz ızgara tavuk göğsügöğüs, derisiz ızgara, yalnızca et148 kcal / 100 g
Güveç tavuk göğsü hakkında sorular
Güveç tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Güveç tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Güveç tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Güveç tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Güveç tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Güveç tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Güveç tavuk göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Güveç tavuk göğsü ürününün 200 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Güveç tavuk göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Güveç tavuk göğsü ürününün 250 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-308 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
