Tabağınızda ne olduğunu bilin
Güveç tavuk göğsü
Kalori ve besin değerleri
göğüs, güveçte, et ve deri, kemikli tartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 165 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,6 g 10%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 55 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 23%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 240 mg 5%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 13 µg 24%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 24 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 61 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Güveç tavuk butet ve deri, kemikli tartılmış193 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, pişmiş, yahni184 kcal / 100 g
- Tavuk bagetgüveçte pişmiş, et ve deri, kemikli tartılmış141 kcal / 100 g
- Tavuk but çeyrektencere yemeği, et ve deri217 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, pişmiş, haşlanmış157 kcal / 100 g
- Izgara tavuk göğsügöğüs, ızgara, et ve deri173 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, haşlanmış184 kcal / 100 g
- Gveçte tavuk buğulamasadece et, küp doğranmış180 kcal / 100 g
- Derili haşlanmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, et ve deri, pişmiş, haşlanmış219 kcal / 100 g
- Solüsyon eklenmiş haşlanmış tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, solüsyon eklenmiş, pişmiş, haşlanmış145 kcal / 100 g
Güveç tavuk göğsü hakkında sorular
Güveç tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Güveç tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Güveç tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Güveç tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Güveç tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Güveç tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Güveç tavuk göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Güveç tavuk göğsü ürününün 200 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Güveç tavuk göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Güveç tavuk göğsü ürününün 250 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-309 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
