Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırınlanmış hindi but eti
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 190 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,6 g 10%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 68,1 mg 3%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,28 µg 1%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 25%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- B12 vitamini 1,2 µg 49%
- Kolin 104 mg 19%
Mineraller
- Kalsiyum 7,4 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 17,2 mg 4%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasyum 309 mg 7%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 23,4 µg 42%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 71 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
- Hindi bag etitüm sınıflar, kavrulmuş190 kcal / 100 g
- Hindi but eti ve derisitüm sınıflar, çiğ156 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, fırınlanmış212 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, kavrulmuş199 kcal / 100 g
- Koyu hindi etitüm sınıflar, fırınlanmış196 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Önceden soslanmış hindi butuet ve derisi, pişmiş, fırınlanmış157 kcal / 100 g
Fırınlanmış hindi but eti hakkında sorular
Fırınlanmış hindi but eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış hindi but eti ürününün 100 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Fırınlanmış hindi but eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış hindi but eti ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Fırınlanmış hindi but eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış hindi but eti ürününün 150 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Fırınlanmış hindi but eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış hindi but eti ürününün 200 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Fırınlanmış hindi but eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış hindi but eti ürününün 250 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6875 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
