Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi but eti
Kalori ve besin değerleri
erkek, fırınlanmış
189
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ7,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,9 g 10%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67,6 mg 3%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,39 µg 2%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,8 µg 75%
Mineraller
- Kalsiyum 6,6 mg 1%
- Demir 0,99 mg 5%
- Magnezyum 16,2 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasyum 281 mg 6%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 22,6 µg 41%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 69 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi but eti ve derisierkek, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Hindi but eti sadeceerkek, çiğ131 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, kavrulmuş199 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
- Hindi butuerkek, sadece et, çiğ127 kcal / 100 g
- Hindi bacak etitüm sınıflar, fırınlanmış189 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, fırınlanmış212 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
Hindi but eti hakkında sorular
Hindi but eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Hindi but eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Hindi but eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hindi but eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Hindi but eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
