Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi bacak eti
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, fırınlanmış
189
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ7,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,1 g 9%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 76,4 mg 3%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,29 µg 1%
- E vitamini 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 25%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- B12 vitamini 2 µg 84%
Mineraller
- Kalsiyum 8,7 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 293 mg 6%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 20 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 59 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi bag etiperakende parça, çiğ118 kcal / 100 g
- Hindi budutüm kategoriler, but, et ve deri, pişmiş, fırınlanmış208 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but etitüm sınıflar, fırınlanmış190 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Koyu hindi etitüm sınıflar, fırınlanmış196 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, fırınlanmış212 kcal / 100 g
- Tavuk but etibroiler, kavrulmuş174 kcal / 100 g
Hindi bacak eti hakkında sorular
Hindi bacak eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6873 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
