Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deri ile hindi but
Kalori ve besin değerleri
perakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 183 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 9,5 g 12%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 101 mg 4%
- Kolesterol 116 mg 39%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 23%
- B6 vitamini 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 1,7 µg 70%
- Kolin 96,8 mg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasyum 273 mg 6%
- Çinko 3 mg 27%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 27,3 µg 50%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 24 g | 0,4 g | 9,5 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 156 | 20 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 311 | 41 g | 0,7 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 78 | 10 g | 0,2 g | 4 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 467 | 61 g | 1 g | 24 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 622 | 81 g | 1,4 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 36 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 48 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 60 g | 1 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi but etiperakende parça, pişmiş, fırınlanmış159 kcal / 100 g
- Derili hindi bagetperakende parçalar, et, çiğ141 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
- Hindi but eti ve derisierkek, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Deriyle hindi kanadıperakende parça, et, çiğ202 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, et ve deri, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but etitüm sınıflar, fırınlanmış190 kcal / 100 g
Deri ile hindi but hakkında sorular
Deri ile hindi but ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi but ürününün 100 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Deri ile hindi but ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi but ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Deri ile hindi but ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi but ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Deri ile hindi but ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi but ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Deri ile hindi but ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi but ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 467 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 1 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Deri ile hindi but ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi but ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 622 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Deri ile hindi but ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi but ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Deri ile hindi but ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi but ürününün 150 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171137 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
