Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi bacak eti
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, çiğ
126
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ4,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 66,4 mg 3%
- Kolesterol 88,1 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,26 µg 1%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,4 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 10,4 µg 3%
- B12 vitamini 1,7 µg 70%
Mineraller
- Kalsiyum 4,9 mg 0%
- Demir 0,67 mg 4%
- Magnezyum 14,4 mg 3%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 302 mg 6%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 10,4 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,7 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 48 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Hindi baget etitüm sınıflar, çiğ119 kcal / 100 g
- Hindi but etidişi, sadece et, çiğ141 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Derili hindi bagetperakende parçalar, et, çiğ141 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç, et, çiğ121 kcal / 100 g
Hindi bacak eti hakkında sorular
Hindi bacak eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 200 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 250 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6866 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
