Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi baget eti
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, çiğ
119
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ3,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 71,7 mg 3%
- Kolesterol 90,8 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,26 µg 1%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12 vitamini 1,8 µg 77%
- Kolin 75,6 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 5,9 mg 0%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 13,9 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasyum 295 mg 6%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 9,2 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 20 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 39 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 49 g | 0 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi bagetbütün kuştan, sadece et, çiğ109 kcal / 100 g
- Hindi bacak etitüm sınıflar, çiğ126 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi bagetpiliç, baget, et ve deri, çiğ149 kcal / 100 g
- Derili hindi bagetperakende parçalar, et, çiğ141 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Tavuk baget etibroiler, et, çiğ116 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
Hindi baget eti hakkında sorular
Hindi baget eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget eti ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Hindi baget eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget eti ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Hindi baget eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget eti ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Hindi baget eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget eti ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Hindi baget eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi baget eti ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6867 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
