Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi bag eti
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, kavrulmuş
190
kalorikcal başına 100 g
Protein31 g
Karb.0 g
Yağ6,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 190 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 90,3 mg 4%
- Kolesterol 143 mg 48%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,31 µg 2%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 2,2 µg 92%
- Kolin 118 mg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 10,7 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasyum 269 mg 6%
- Çinko 3,6 mg 33%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 14,5 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 31 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 46 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 77 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi bagetbütün kuştan, sadece et, çiğ109 kcal / 100 g
- Hindi bacak etitüm sınıflar, fırınlanmış189 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Derili hindi bagetperakende parçalar, et, çiğ141 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, et ve deri, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but etitüm sınıflar, fırınlanmış190 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Koyu hindi etitüm sınıflar, fırınlanmış196 kcal / 100 g
Hindi bag eti hakkında sorular
Hindi bag eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 100 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Hindi bag eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Hindi bag eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 150 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Hindi bag eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 200 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Hindi bag eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 250 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 77 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6874 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
