Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi bag eti
Kalori ve besin değerleri
perakende parça, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 173 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 112 mg 5%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 23%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 2,5 µg 105%
- Kolin 118 mg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasyum 257 mg 5%
- Çinko 4,5 mg 41%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 31 µg 56%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Derili hindi bagetperakende parçalar, et, çiğ141 kcal / 100 g
- Hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, sadece et, fırınlanmış194 kcal / 100 g
- Hindi but etibroiler, çiğ116 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, et ve deri, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Tavuk baget etibroiler, et, pişmiş, çevirme, baharatlı176 kcal / 100 g
- Füme hindi bagetpişmiş, derili, kemiksiz200 kcal / 100 g
- Koyu hindi etibütün, pişmiş, fırınlanmış173 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
Hindi bag eti hakkında sorular
Hindi bag eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Hindi bag eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Hindi bag eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindi bag eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Hindi bag eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 441 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Hindi bag eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 97 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Hindi bag eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Hindi bag eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bag eti ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172878 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
