Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk baget eti
Kalori ve besin değerleri
broiler, et, pişmiş, çevirme, baharatlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 176 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 417 mg 18%
- Kolesterol 160 mg 53%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,3 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 27%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
- Kolin 86,1 mg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 257 mg 21%
- Potasyum 301 mg 6%
- Çinko 3 mg 27%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 38,2 µg 69%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 58 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Rotisserie barbekü tavuk baget eti sadece etbroyler, sadece et, fırınlanmış ve ızgara172 kcal / 100 g
- Rotisserie barbekü tavuk baget eti ve derisibroyler, etli deri, fırınlanmış ve ızgara206 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı215 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk bagetpiliç, fırında kızarmış, orijinal baharat, bacak, deri ile et, pişmiş215 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk bagetpiliç, çevirme, orijinal baharat, sadece et, pişmiş176 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç veya kızartmalık, çiğ120 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı233 kcal / 100 g
- Derisiz tavuk bagetpiliç, sadece et, pişmiş, kızartılmış195 kcal / 100 g
- Tavuk bagetetlik piliç veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
Tavuk baget eti hakkında sorular
Tavuk baget eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget eti ürününün 100 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Tavuk baget eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget eti ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Tavuk baget eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget eti ürününün 150 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tavuk baget eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget eti ürününün 200 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk baget eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget eti ürününün 250 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6647 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
