Tabağınızda ne olduğunu bilin
derisiz tavuk baget
Kalori ve besin değerleri
piliç, sadece et, pişmiş, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 195 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 96 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasyum 249 mg 5%
- Çinko 3,2 mg 29%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 19,6 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porsiyon | 25 g | 49 | 7,2 g | 0 g | 2 g |
| 2 porsiyon | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4 g |
| ½ porsiyon | 12,5 g | 24 | 3,6 g | 0 g | 1 g |
| 3 porsiyon | 75 g | 146 | 22 g | 0 g | 6,1 g |
| 4 porsiyon | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 72 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk baget29 kcal / 100 g
- Tavuk baget etibroiler, et, çiğ116 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, bulamaça batırılmış, kızarmış268 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk bagetpiliç, fırında kızarmış, orijinal baharat, bacak, deri ile et, pişmiş215 kcal / 100 g
- Hindi bagetbroiler, yalnızca et, fırınlanmış180 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk bagetpiliç, çevirme, orijinal baharat, sadece et, pişmiş176 kcal / 100 g
- Hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, sadece et, fırınlanmış194 kcal / 100 g
- Kızarmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, sadece et, pişmiş, kızarmış219 kcal / 100 g
derisiz tavuk baget hakkında sorular
derisiz tavuk baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 100 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 150 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 200 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172375 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
