Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deri kaplı tavuk baget
Kalori ve besin değerleri
piliç, fırında kızarmış, orijinal baharat, bacak, deri ile et, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 215 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 411 mg 18%
- Kolesterol 156 mg 52%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,51 µg 21%
- Kolin 79,2 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Potasyum 291 mg 6%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 34,8 µg 63%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 53 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porsiyon | 106 g | 228 | 29 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 26,5 g | 57 | 7,1 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porsiyon | 159 g | 342 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 4 porsiyon | 212 g | 456 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0,1 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk baget etibroiler, et, çiğ116 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk bagetpiliç, çevirme, orijinal baharat, sadece et, pişmiş176 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı233 kcal / 100 g
- Tavuk bagetetlik piliç veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Rotisserie barbekü tavuk baget eti ve derisibroyler, etli deri, fırınlanmış ve ızgara206 kcal / 100 g
- Derili çevirme tavuk butpiliç, piliç çevirme, orijinal çeşni, but, et ve deri, pişmiş233 kcal / 100 g
- Derisiz tavuk bagetpiliç, sadece et, pişmiş, kızartılmış195 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, et ve deri, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, fırınlanmış184 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk uylukbroiler, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
Deri kaplı tavuk baget hakkında sorular
Deri kaplı tavuk baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı tavuk baget ürününün 100 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Deri kaplı tavuk baget ürününün 1 porsiyon (53 g) miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı tavuk baget ürününün 1 porsiyon (53 g) miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Deri kaplı tavuk baget ürününün 2 porsiyon (106 g) miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı tavuk baget ürününün 2 porsiyon (106 g) miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Deri kaplı tavuk baget ürününün ½ porsiyon (26,5 g) miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı tavuk baget ürününün ½ porsiyon (26,5 g) miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Deri kaplı tavuk baget ürününün 3 porsiyon (159 g) miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı tavuk baget ürününün 3 porsiyon (159 g) miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Deri kaplı tavuk baget ürününün 4 porsiyon (212 g) miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı tavuk baget ürününün 4 porsiyon (212 g) miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Deri kaplı tavuk baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı tavuk baget ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Deri kaplı tavuk baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deri kaplı tavuk baget ürününün 150 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171521 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
