Tabağınızda ne olduğunu bilin
derisiz tavuk baget
Kalori ve besin değerleri
piliç, sadece et, pişmiş, yahni
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 169 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 80 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 0,96 mg 19%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
- Kolin 73,1 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasyum 199 mg 4%
- Çinko 3 mg 27%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 18 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 144 | 23 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 287 | 47 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 431 | 70 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 575 | 94 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 69 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk bagetpiliç, et ve deri, pişmiş, yahni204 kcal / 100 g
- Tavuk baget etibroiler, et, çiğ116 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı215 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk bagetpiliç, fırında kızarmış, orijinal baharat, bacak, deri ile et, pişmiş215 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, haşlanmış220 kcal / 100 g
- Deriyle tavuk butpiliç, et ve deri, yahni232 kcal / 100 g
- Hindi bagetbroiler, yalnızca et, fırınlanmış180 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, buğulama229 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk bagetpiliç, çevirme, orijinal baharat, sadece et, pişmiş176 kcal / 100 g
derisiz tavuk baget hakkında sorular
derisiz tavuk baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 100 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 431 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 94 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
derisiz tavuk baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
derisiz tavuk baget ürününün 150 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172377 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
