Tabağınızda ne olduğunu bilin
tavuk baget
Kalori ve besin değerleri
piliç, et ve deri, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 123 mg 5%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,19 mg 1%
- K vitamini 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,38 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
- Kolin 67,8 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 247 mg 5%
- Çinko 2,4 mg 21%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 26,9 µg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 162 | 20 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 325 | 40 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 81 | 9,9 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 487 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 649 | 79 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 58 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Tavuk baget etibroiler, et, çiğ116 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk bagetpiliç, çevirme, orijinal baharat, sadece et, pişmiş176 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı215 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk bagetpiliç, fırında kızarmış, orijinal baharat, bacak, deri ile et, pişmiş215 kcal / 100 g
- Tavuk butuetlik veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
- Tavuk butpiliç, et ve derisi, pişmiş, haşlanmış232 kcal / 100 g
- Hindi bagetbroiler, et ve deri, fırınlanmış197 kcal / 100 g
- Hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, sadece et, fırınlanmış194 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı233 kcal / 100 g
tavuk baget hakkında sorular
tavuk baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 487 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 649 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
