Tabağınızda ne olduğunu bilin
tavuk baget
Kalori ve besin değerleri
piliç, et ve deri, pişmiş, yahni
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 204 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 76 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,86 mg 17%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 59,2 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potasyum 184 mg 4%
- Çinko 2,7 mg 24%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 17 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 140 g | 286 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 280 g | 571 | 71 g | 0 g | 30 g |
| ½ porsiyon | 70 g | 143 | 18 g | 0 g | 7,4 g |
| 3 porsiyon | 420 g | 857 | 106 g | 0 g | 45 g |
| 4 porsiyon | 560 g | 1142 | 142 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 63 g | 0 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Tavuk baget etibroiler, et, çiğ116 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk bagetpiliç, çevirme, orijinal baharat, sadece et, pişmiş176 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı215 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk bagetpiliç, fırında kızarmış, orijinal baharat, bacak, deri ile et, pişmiş215 kcal / 100 g
- Tavuk butpiliç, et ve derisi, pişmiş, haşlanmış232 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç veya kızartmalık tavuk, pişmiş, haşlanmış195 kcal / 100 g
- Hindi bagetbroiler, et ve deri, fırınlanmış197 kcal / 100 g
- Deriyle tavuk butpiliç, et ve deri, yahni232 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, haşlanmış220 kcal / 100 g
tavuk baget hakkında sorular
tavuk baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 100 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarı 571 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarı 857 kcal içerir; ayrıca 106 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarı 1142 kcal içerir; ayrıca 142 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
tavuk baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tavuk baget ürününün 150 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173613 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
