Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk baget eti
Kalori ve besin değerleri
broiler, et, sotelenmiş
149
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 117 mg 5%
- Kolesterol 132 mg 44%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 5 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
- Kolin 72 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasyum 239 mg 5%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 27,9 µg 51%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 36 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 60 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Rotisserie barbekü tavuk baget eti sadece etbroyler, sadece et, fırınlanmış ve ızgara172 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç, et, çiğ121 kcal / 100 g
- Derisiz tavuk bagetpiliç, sadece et, pişmiş, yahni169 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Tavuk bagetetlik piliç veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, buğulama229 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, haşlanmış220 kcal / 100 g
- Deriyle tavuk butpiliç, et ve deri, yahni232 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı215 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etipiliç, çiğ125 kcal / 100 g
Tavuk baget eti hakkında sorular
Tavuk baget eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget eti ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Tavuk baget eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget eti ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Tavuk baget eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget eti ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Tavuk baget eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget eti ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tavuk baget eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget eti ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7328 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
