Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et

Kalori ve besin değerleri

broyler, sadece et, fırınlanmış ve ızgara

172

kalorikcal başına 100 g

Protein28 g

Karb.0 g

Yağ6,8 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 172 kcal —
Protein 28 g 55%
Karbonhidrat 0 g 0%
Yağ 6,8 g 9%
Doymuş yağ 1,6 g 8%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 403 mg 18%
Kolesterol 155 mg 52%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 10 µg 1%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,54 mg 4%
K vitamini 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
Niasin (B3) 5,7 mg 36%
B6 vitamini 0,18 mg 11%
Folat (B9) 9 µg 2%
B12 vitamini 0,47 µg 20%
Kolin 80,1 mg 15%

Mineraller

Kalsiyum 20 mg 2%
Demir 1,1 mg 6%
Magnezyum 23 mg 5%
Fosfor 248 mg 20%
Potasyum 291 mg 6%
Çinko 2,9 mg 26%
Bakır 0,09 mg 10%
Selenyum 27,4 µg 50%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Yağ
100 g	100 g	172	28 g	6,8 g
1 porsiyon	85 g	146	24 g	5,7 g
2 porsiyon	170 g	292	47 g	12 g
½ porsiyon	42,5 g	73	12 g	2,9 g
3 porsiyon	255 g	439	71 g	17 g
4 porsiyon	340 g	585	94 g	23 g
50 g	50 g	86	14 g	3,4 g
150 g	150 g	258	42 g	10 g
200 g	200 g	344	55 g	14 g
250 g	250 g	430	69 g	17 g

Benzer yiyecekler

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et hakkında sorular

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 100 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 439 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 94 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rotisserie barbekü tavuk baget eti, sadece et ürününün 150 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 171114 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç