Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti

Kalori ve besin değerleri

piliç, yalnız et

193

kalorikcal başına 100 g

Protein24 g

Karb.0 g

Yağ11 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 193 kcal —
Protein 24 g 48%
Karbonhidrat 0 g 0%
Yağ 11 g 14%
Doymuş yağ 2,8 g 14%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 335 mg 15%
Kolesterol 128 mg 43%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 13 µg 1%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,48 mg 3%
K vitamini 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
Niasin (B3) 5,4 mg 34%
B6 vitamini 0,18 mg 10%
Folat (B9) 8 µg 2%
B12 vitamini 0,45 µg 19%
Kolin 68 mg 12%

Mineraller

Kalsiyum 13 mg 1%
Demir 0,97 mg 5%
Magnezyum 21 mg 5%
Fosfor 216 mg 17%
Potasyum 262 mg 6%
Çinko 2 mg 18%
Bakır 0,08 mg 9%
Selenyum 23,1 µg 42%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Yağ
100 g	100 g	193	24 g	11 g
1 porsiyon	85 g	164	21 g	9,1 g
2 porsiyon	170 g	328	41 g	18 g
½ porsiyon	42,5 g	82	10 g	4,6 g
3 porsiyon	255 g	492	61 g	27 g
4 porsiyon	340 g	656	82 g	37 g
50 g	50 g	97	12 g	5,4 g
150 g	150 g	290	36 g	16 g
200 g	200 g	386	48 g	22 g
250 g	250 g	483	60 g	27 g

Benzer yiyecekler

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti hakkında sorular

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 100 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 656 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derisiz tavuk uyluk eti ürününün 150 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 171118 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç