Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti

Kalori ve besin değerleri

piliç, piliç eti, fırında kızartılmış ve ızgara, üst bud, derili et

226

kalorikcal başına 100 g

Protein23 g

Karb.0,1 g

Yağ15 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 226 kcal —
Protein 23 g 45%
Karbonhidrat 0,1 g 0%
Yağ 15 g 19%
Doymuş yağ 3,9 g 20%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0,1 g —
Sodyum 335 mg 15%
Kolesterol 127 mg 42%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 20 µg 2%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,46 mg 3%
K vitamini 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
Niasin (B3) 5,7 mg 36%
Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
B6 vitamini 0,19 mg 11%
Folat (B9) 8 µg 2%
B12 vitamini 0,47 µg 20%
Kolin 62,9 mg 11%

Mineraller

Kalsiyum 16 mg 1%
Demir 0,95 mg 5%
Magnezyum 21 mg 5%
Fosfor 218 mg 17%
Potasyum 255 mg 5%
Çinko 1,8 mg 16%
Bakır 0,08 mg 9%
Manganez 0,01 mg 0%
Selenyum 22 µg 40%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	226	23 g	0,1 g	15 g
1 porsiyon	85 g	192	19 g	0,1 g	13 g
2 porsiyon	170 g	384	38 g	0,2 g	26 g
½ porsiyon	42,5 g	96	9,6 g	0,1 g	6,4 g
3 porsiyon	255 g	576	57 g	0,3 g	39 g
4 porsiyon	340 g	768	77 g	0,4 g	51 g
50 g	50 g	113	11 g	0,1 g	7,5 g
150 g	150 g	339	34 g	0,2 g	23 g
200 g	200 g	452	45 g	0,2 g	30 g
250 g	250 g	565	56 g	0,3 g	38 g

Benzer yiyecekler

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti hakkında sorular

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 100 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 576 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 768 kcal içerir; ayrıca 77 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mangalda pişmiş derili tavuk uyluk eti ürününün 150 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 171127 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç