Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi bacak eti
Kalori ve besin değerleri
çiğ
108
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 108 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 124 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 0,94 mg 19%
- B6 vitamini 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 2,1 µg 85%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potasyum 226 mg 5%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 28 µg 51%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 0 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi bacağıçiğ
- Hindi bududerisiz, çiğ133 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Tavuk buduçiğ131 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, çiğ143 kcal / 100 g
- Tavuk bacaket, çiğ114 kcal / 100 g
Hindi bacak eti hakkında sorular
Hindi bacak eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Hindi bacak eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi bacak eti ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36307 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
