Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindi but eti
Kalori ve besin değerleri
broyler, pişmiş
184
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ6,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 184 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 73,5 mg 3%
- Kolesterol 129 mg 43%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,19 µg 1%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 25%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- B12 vitamini 1,7 µg 69%
Mineraller
- Kalsiyum 7,5 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 19,5 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 324 mg 7%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 21 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 58 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 72 g | 0 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Derili hindi but etipiliç, kavrulmuş199 kcal / 100 g
- Hindi but eti ve derisierkek, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
- Hindi but eti sadeceerkek, çiğ131 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç, et, çiğ121 kcal / 100 g
- Hindi butuerkek, sadece et, çiğ127 kcal / 100 g
- Hindi bacak etitüm sınıflar, fırınlanmış189 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, fırınlanmış212 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
hindi but eti hakkında sorular
hindi but eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindi but eti ürününün 100 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
hindi but eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindi but eti ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
hindi but eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindi but eti ürününün 150 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
hindi but eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hindi but eti ürününün 200 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
hindi but eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hindi but eti ürününün 250 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6900 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
