Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindi but eti
Kalori ve besin değerleri
broyler, çiğ
119
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ4,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 61,9 mg 3%
- Kolesterol 84,5 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,22 µg 1%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,26 mg 16%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12 vitamini 1,4 µg 59%
Mineraller
- Kalsiyum 4,7 mg 0%
- Demir 0,65 mg 4%
- Magnezyum 15,8 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasyum 321 mg 7%
- Çinko 1,9 mg 18%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 17,2 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 39 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 48 g | 0 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Derili hindi but etipiliç, çiğ143 kcal / 100 g
- Hindi but eti ve derisierkek, çiğ151 kcal / 100 g
- Hindi but eti sadeceerkek, çiğ131 kcal / 100 g
- Hindi butuerkek, sadece et, çiğ127 kcal / 100 g
- Hindi bacak etitüm sınıflar, çiğ126 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç, et, çiğ121 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
hindi but eti hakkında sorular
hindi but eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindi but eti ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
hindi but eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindi but eti ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
hindi but eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindi but eti ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
hindi but eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hindi but eti ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
hindi but eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hindi but eti ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6899 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
