Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi but eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
erkek, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 151 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,7 g 10%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 65,3 mg 3%
- Kolesterol 90,7 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,35 µg 2%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 21%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,6 µg 69%
Mineraller
- Kalsiyum 3,8 mg 0%
- Demir 0,66 mg 4%
- Magnezyum 13,5 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 282 mg 6%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 7,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
- Hindi but eti sadeceerkek, çiğ131 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Hindi but etibroiler, çiğ116 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Derili hindi etiçiğ139 kcal / 100 g
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
Hindi but eti ve derisi hakkında sorular
Hindi but eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Hindi but eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Hindi but eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hindi but eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hindi but eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5188 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
