Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi but eti sadece
Kalori ve besin değerleri
erkek, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67,6 mg 3%
- Kolesterol 88,5 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,35 µg 2%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 23%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 1,7 µg 71%
Mineraller
- Kalsiyum 3,8 mg 0%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 291 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 8,3 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,7 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 48 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi but etibroiler, çiğ116 kcal / 100 g
- Hindi but eti ve derisierkek, çiğ151 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, çiğ143 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but etitüm sınıflar, fırınlanmış190 kcal / 100 g
- Sadece hindi etipute, hahn, sadece et, fırınlanmış177 kcal / 100 g
Hindi but eti sadece hakkında sorular
Hindi but eti sadece ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti sadece ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Hindi but eti sadece ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti sadece ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Hindi but eti sadece ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti sadece ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Hindi but eti sadece ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti sadece ürününün 200 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindi but eti sadece ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti sadece ürününün 250 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5176 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
