Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi but eti
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, çiğ
130
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ5,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 63 mg 3%
- Kolesterol 86,2 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,26 µg 1%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,7 mg 35%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12 vitamini 1,6 µg 65%
- Kolin 75,9 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 4,3 mg 0%
- Demir 0,66 mg 4%
- Magnezyum 14,7 mg 4%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasyum 307 mg 7%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 11,3 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 19 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,6 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 48 g | 0 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi but eti ve derisitüm sınıflar, çiğ156 kcal / 100 g
- Hindi but eti sadeceerkek, çiğ131 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, çiğ143 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
- Hindi bacak etitüm sınıflar, çiğ126 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
- Hindi butuerkek, sadece et, çiğ127 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç, et, çiğ121 kcal / 100 g
Hindi but eti hakkında sorular
Hindi but eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Hindi but eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Hindi but eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Hindi but eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ürününün 200 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindi but eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but eti ürününün 250 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6868 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
