Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deri ile hindi açık eti
Kalori ve besin değerleri
bütünden, ek solüsyon ile, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 157 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 237 mg 10%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 11,3 mg 71%
- Pantotenik asit (B5) 0,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 1,7 µg 70%
- Kolin 70,2 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 29,3 µg 53%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 267 | 45 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 400 | 68 g | 0 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 534 | 90 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 66 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi açık etibütünden, ek solüsyon ile, pişmiş, fırınlanmış127 kcal / 100 g
- Derili açık renk hindi etitüm sınıflar, fırınlanmış180 kcal / 100 g
- Hindi açık eti ve derisibütün, pişmiş, fırınlanmış177 kcal / 100 g
- Derili koyu hindi etibütün parçadan, solüsyon eklenmiş, pişmiş, fırınlanmış199 kcal / 100 g
- Açık renk hindi etitüm sınıflar, çiğ110 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
- Tavuk açık et ve deripiliç, kavrulmuş222 kcal / 100 g
- Deriyle hindi göğsütavuk, et ve deri, kavrulmuş178 kcal / 100 g
- Tavuk beyaz et ve deripiliç, pişmiş, fırınlanmış222 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, fırınlanmış212 kcal / 100 g
Deri ile hindi açık eti hakkında sorular
Deri ile hindi açık eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi açık eti ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Deri ile hindi açık eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi açık eti ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Deri ile hindi açık eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi açık eti ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Deri ile hindi açık eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi açık eti ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Deri ile hindi açık eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi açık eti ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Deri ile hindi açık eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi açık eti ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Deri ile hindi açık eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi açık eti ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Deri ile hindi açık eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deri ile hindi açık eti ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174512 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
