Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi eti
Kalori ve besin değerleri
piliç, kavrulmuş
167
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ4,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 167 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,3 g 5%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 61,8 mg 3%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 9,6 mg 60%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 1,3 µg 52%
Mineraller
- Kalsiyum 9,4 mg 1%
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 18,9 mg 4%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasyum 319 mg 7%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 15,2 µg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 45 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 60 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 75 g | 0 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi eti rostosukemiksiz, dondurulmuş, baharatlı, açık ve koyu renkli et, çiğ120 kcal / 100 g
- Hindi eti ve derisipiliç, et ve deri, fırınlanmış185 kcal / 100 g
- Koyu hindi etitüm sınıflar, fırınlanmış196 kcal / 100 g
- Sadece hindi etipute, hahn, sadece et, fırınlanmış177 kcal / 100 g
- Derili hindi etifırınlanmış194 kcal / 100 g
- Hindiyağsız, yağlı ve derili, fırında kızartılmış186 kcal / 100 g
- Hindi göğsüpiliç, sadece et, fırınlanmış150 kcal / 100 g
- Tavuk etipiliç, sadece et, fırınlanmış190 kcal / 100 g
- Piliç tipi hindiet ve deri, pişmiş, fırınlanmış172 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, kavrulmuş196 kcal / 100 g
Hindi eti hakkında sorular
Hindi eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 100 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 150 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 200 g miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Hindi eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi eti ürününün 250 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 725 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
